|
Доброе утро. После вчерашней тренировки все болит, грудь, попа, ноги, ходить вообще не могу. Радует только что уже второй день, я ничего не нарушила, ушла лишняя жидкость (так Ее), она, кстати, вероятно накопилась из-за роллов, которыми я поужинала в субботу. Сегодня рацион будет такой же как и вчера, а на завтра нужно будет что-то придумать. На гречу уже год не могу смотреть, так что в качестве гарнира будет либо кускус, либо макароны ц/з и грудинка индейки. У меня пока все.
|