Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1797 kcal
|
Rasva: 121,20g | Prot: 66,06g | Hh: 101,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fleischwurst, Jever Fun, Bauernbrot, Frikadelle, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot, Bauer's Schinkenwurst, Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|