Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
680 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 21,05g | Hh: 94,76g.
Lounas: Richester Chocowaffer Animadoszoo, Richester Cookies Sabor Baunilha, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tang Suco de Laranja. Päivällinen: Brownie, Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|