Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 40,47g | Hh: 193,30g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Ашан Помело Сушеный, Кофе с Молоком, Банан, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Merci Конфеты. Lounas: Чай, Lindt Шоколад с Апельсином, Винегрет. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Огурец, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Merci Конфеты, Ашан Помело Сушеный, Дикси Груша Конференц, Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatarka_553
|