Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 98,88g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Frambozen, Cheesecake ontbijt, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lounas: AH Pijnboompitten, Olijfolie, Mango's, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Rucola Sla Melange. Päivällinen: AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Fair Trade Biologische Kokosmelk , AH Olijfolie Traditioneel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Välipalat/Muut: Appelcake, Kruidvat Notenreep, AH Melkchocolade Eitjes, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|