Päiväkirja - vlvt.jpg, 13 maalis 18

Ужин 🥗 ~234ккал
любимый салат с тунцом🌸
добавила два яйца (без желтков), чтобы повысить % белка
всем хорошего вечера 🌷

Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
877 kcal Rasva: 23,10g | Prot: 67,50g | Hh: 101,37g.   Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок 5%, Банан. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vlvt.jpg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.