Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1218 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 66,44g | Hh: 34,90g.
Aamiainen: Coffee, Nestle Pure Life Water. Lounas: Chorizos, Chicken Thigh (Skin Eaten), Cucumber (Peeled), Dole Spring Mix Salad, Boiled Egg, Avocados, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Prana Black Chia Seeds, Kraft Three Cheese Ranch Dressing. Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Frito Lay Pork Rinds, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|