|
erstes essen heute :) ich freu mich.
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1956 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 112,78g | Hh: 211,48g.
Lounas: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Eridanous Griechisches Tzatziki, Zwiebeln, Edeka Gemüse Pommes, Ardo Sweet Potato, Pommes Frites, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Päivällinen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Hallo Pizza Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Brandt Müslis Kernig+Chia, Trolli Playmouse. lisää...
|
|
2761 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|