|
Made some measurements today. Breasts-87, Waist -68, Hips-99, Thigh 53
|
624 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 53,12g | Hh: 13,90g.
Aamiainen: lipton green orient, pork steak. Lounas: coffee, milk, sausage spice. Päivällinen: coffee, milk, protein bar. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|