Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1955 kcal
|
Rasva: 101,53g | Prot: 85,73g | Hh: 174,92g.
Aamiainen: Морозко Круассаны, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lounas: Ржаной Хлеб, Селедка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Кофе Латте, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Коровка, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|