Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
609 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 18,25g | Hh: 96,69g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Lounas: Яблоко Семеринка, Салат из Капусты. Päivällinen: Яблоко Голден, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Салат из Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Oleff
|