|
이제 완전히 58 안착이다 변해야 한다 다시 돼지가 될 순없다 날씬하게 남은 인생을 살자 그러려면 지금 당장 변해야 한다 당질을 제한하자
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
322 kcal
|
Rasva: 7,62g | Prot: 8,94g | Hh: 56,01g.
Aamiainen: 유부초밥, CU 통스팸구이 삼각김밥, 배, 에스프레소 커피. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|