|
Estou grávida!!!
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 47,53g | Hh: 79,68g.
Aamiainen: Mangger Folhado Frango com Requeijão, Café com Açúcar. Lounas: Batata Assada, Peito de Frango, Alface. Päivällinen: Sopa de Legumes. lisää...
|
|
2876 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|