Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1707 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 109,98g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Штолле Пирог с Семгой, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе Жаренный в Зернах, Arla Сыр Чеддер. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Курага, Сыр Чеддер, 365 Дней Чернослив, Ашан Яблоко, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|