|
Давно я что то ничего не выкладывала,очень вкусный рулет,мой завтрак)
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1004 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 42,93g | Hh: 131,30g.
Aamiainen: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Русский аппетит Мак Пищевой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гречка, Куриная Грудка, Море Внутри Салат из Морской Капусты. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
13 maalis 18 jäseneltä: Gjddidndh
|
Конечно. 1 Лаваш, молоко 200гр. Мак 40 гр. По рецепту вообще 50гр.1 яйцо. мед 1 ст. л. или сахарзам.
Приготовление:берём молоко и добавляем туда мак и ставим на медленный огонь. Варим пока мак не впитает жидкость. По рецепту было 15 - 20 мин у меня ушло побольше. После снимаем с огня и добавляем белок от яйца и добавляем туда мед или сахарзам. Смазываем лаваш и сваричивам его в трубочку. Смазываем лаваш желтком и в духовку на 15-20мин при 180 градусов.
13 maalis 18 jäseneltä: Диана2715❤😘
|
14 maalis 18 jäseneltä: Gjddidndh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Диана2715❤😘
|