Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1292 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 121,49g | Hh: 40,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Стейк из Свинины или Котлета, Капуста Жареная, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметана, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Замороженный), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Бри, Сметана, Стейк из Свинины или Котлета, Дядя Ваня Горох Консервированный, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|