Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1361 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 123,44g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Баклажанная Икра, Global Village Банан, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо-Пашот, Вода. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Котлеты на Пару, Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Минтай, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: ВкусВилл Компот Сливовый, Лента Винегрет Классический, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|