|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1564 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 41,47g | Hh: 230,72g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Сахар, Здоровье Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Беллакт Детская Смесь, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Молотый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Каждый День Тушенка Говяжья, SPAR Гречка. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Теремок Гороховый Суп Постный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). lisää...
|
|
2808 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Tiskaus - 36 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
13 maalis 18 jäseneltä: Iskorka ya
|
Очень красивое фото. Дело в том, что у меня мужу тоже нравятся женщины в теле, не толстые а с крксивыми формами. Поэтрму меня он тоже не поддерживает в моем желании похудеть. Говорит, что все и так красиво, ничего менять не надо. Но я все же решила немного сбросить и заниматься физ.упражнениями. Пока получается не всегда. Но вообщем мой муж был бы в воссторге от такой фигуры
13 maalis 18 jäseneltä: larisaart
|
Вот вот у меня такая же с мужем канитель
13 maalis 18 jäseneltä: Iskorka ya
|
Некоторым полнота идёт. Ну красиво же!!
14 maalis 18 jäseneltä: Альбина720
|
Хаха! А мне говорят, что я жирная и безобразная. И поддерживают в стремлении похудеть (
14 maalis 18 jäseneltä: m1streated
|
m1streated ну или полнота не идет Толи просто у вас лицемеры вокруг живут
14 maalis 18 jäseneltä: Iskorka ya
|
Да я полнею по пацански. Поэтому наверное не идёт. Я беременный гвоздь.
14 maalis 18 jäseneltä: m1streated
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|