|
Nada melhor que um suquinho! :)
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1475 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 120,14g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Parati Macarrão de Sêmola, Cenouras, Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Repolho, Atlhetica Maltodextrina, Naturovos Albumina. Välipalat/Muut: Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Suco de Laranja Natural, Chá (Infusão). lisää...
|
|
2889 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wton_araujo
|