|
Вот такой у меня завтрак сегодня! Ещё будет чаёк.
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1024 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 81,68g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка на Гриле, Сыр Российский. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Паштет из Куриной Печени, Каравай Ржаной Хлеб. lisää...
|
|
 Kommentit
13 maalis 18 jäseneltä: Anik88
|
Такой бутерброд получился! Вместо хлеба ржаные лепёшки , куриная котлета на гриле, сырок и зелень. К сожалению не нашлось в холодильнике овощей на ужин вчера слопала. Но сегодня иду закупаться ☺️
14 maalis 18 jäseneltä: Алина134
|
14 maalis 18 jäseneltä: innamoskh
|
Да сама взяла 1 стакан муки ржаной, пол стакана водички и соль по вкусу. Тоненько раскатала взяла стакан большим диаметром и сделала кругужки из теста. А потом на сухую сковородку. Хорошая замена хлебу получилась.
14 maalis 18 jäseneltä: Алина134
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|