Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
3166 kcal
|
Rasva: 118,63g | Prot: 174,98g | Hh: 331,41g.
Aamiainen: Orellanes, Hamburguesa de Vedella Ecologica, Espirals Amb Pesto, Hacendado Queso de Cabra, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon. Lounas: Hacendado Pan de Centeno, Casa Pons Dátiles Naturales, Carrefour Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Yogur Natural Semidesnatado, Lidl Arandanos Congelados. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|