Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 103,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
910 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 69,42g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Pomelo, Gekochtes Ei. Lounas: Golden Toast Vollkorn Toast, Tomaten, Ei. Päivällinen: Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Florette Feldsalat, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Stangenspargel . Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|