|
och jag som gruvade mig för att inte ha gått ner. då jag hade gått upp 0.5 under lingonveckan. satan så gött. 🤗
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 65,82g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: Eldorado Bärmix, Norrmejerier Mild Naturell Yoghurt, ICA Riven Kokos. Lounas: Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Felix Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Lindt Choklad 70%, Marabou Fransk Nougat, Nocco Persika. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinaboman
|