Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1190 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 50,25g | Hh: 117,88g.
Aamiainen: Коровино Ветчина из Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Магнит Сыр Львиное Сердце, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|