Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
629 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 99,86g | Hh: 24,61g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Fish House Икра Мойвы Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Виктория Руляда с Куриным Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|