Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1051 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 23,33g | Hh: 160,29g.
Aamiainen: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Лепешка Арабская Мини-Пита, Добряна Сыр Король Артур. Lounas: Orion Чокопай. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Orion Чокопай. Välipalat/Muut: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|