Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1414 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 68,18g | Hh: 193,03g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм (без Косточек), Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lounas: Кабачок Гриль, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Агро Мастер Рис Краснодарский. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Брокколи, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Мёд, Зеленый Чай, Зефир, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Пиканта Кленовый Сироп, Овсяноблин с Творогом, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|