Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
198 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 17,23g | Hh: 3,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Päivällinen: Простоквашино Творог 0,2%, Сыр Эдам, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|