Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
2216 kcal
|
Rasva: 89,50g | Prot: 95,11g | Hh: 255,72g.
Lounas: Omelete de Claras, Óleo Composto de Soja e Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Päivällinen: Garibaldi Suco de Uva Integral, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Pizza de Queijo (36 cm). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|