Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
2859 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 52,27g | Hh: 520,23g.
Aamiainen: Amigos do Bem Castanha de Caju, Garoto Bombom Ao Leite, Queijo Gouda ou Edam, Bolo de Milho, Jasmine Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Arroz Doce, Bolinho de Arroz, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Arroz Doce. Välipalat/Muut: Gatorade Uva, Da Terrinha Tapioca, Pinha, Yoki Alimento à Base de Glicose, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anterovan
|