Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1654 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 42,88g | Hh: 175,87g.
Aamiainen: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сырники. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сметанник Фокина, Буше Тарт с Черникой, Шоколадный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|