Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1009 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 44,54g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Päivällinen: Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Vito Balducci Salame Milano, Pão Francês. Välipalat/Muut: Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|