Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1131 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 58,84g | Hh: 160,33g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Киви, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Банан. Lounas: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Päivällinen: Увелка Рис Бурый, Сосиски Молочные, Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Макдоналдс Нагетсы , Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Кефир 1%, Курага, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|