|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1553 kcal
|
Rasva: 96,37g | Prot: 87,21g | Hh: 82,96g.
Aamiainen: Eierlikörtorte, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Frischkäse, Netto Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Blumenkohlsuppe, Dulano Truthahn-Wiener. Päivällinen: REWE Joghurt Dressing, Landjunker Puten-Hacksteaks. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
|
1757 kcal
|
Harjoitus:
yoga - 25 minuuttia, complex cardio - 23 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackSista23
|