|
ak sih ya, enak ga enak ya ttp dimakan. yg ini masih ramah lah di lidah, tinggal kasih air panas, tambah lauk. kenyang....☺ alhamdulillah ga byk keluhan soal makanan.
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
643 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 53,02g | Hh: 27,41g.
Päivällinen: Selada, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Petai, Mentimun (dengan Kulit), Terung. Välipalat/Muut: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. lisää...
|
|
1949 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Moottoripyörällä - 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|