Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1387 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 58,05g | Hh: 184,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каждый День Карбонат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Яблоко Зеленое, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Päivällinen: Свиточ Вафли Артек, Бондюэль Кукуруза , Каждый День Карбонат, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Спагетти Томатные. Välipalat/Muut: Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд, Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд, Чай, Natur Foods Смесь Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariabelavskaa46892
|