Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
758 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 35,80g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Голубцы, Капустный Салат. Päivällinen: Колбаса Докторская, 6 Соток Корнишоны, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bujanovaes
|