Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1706 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 94,69g | Hh: 183,43g.
Aamiainen: Яйцо, Батон Нарезной, Банан, Обережье Творог 5%. Lounas: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Морковь. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Бон Пари Суфле, Гост Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|