Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
2264 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 147,64g | Hh: 249,58g.
Aamiainen: Monster Absolutely Zero, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser, Frisch Gepresster Orangensaft, Zimt. Lounas: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Päivällinen: Lillet Lillet Blanc, Schweppes Russian Wild Berry, Sommerrolle. Välipalat/Muut: Gebackene Banane, Asia Spezialitäten Thai Curry, Kaffee, Milch 1,5%, Peak Anabolic Protein Fusion. lisää...
|
|
2482 kcal
|
Harjoitus:
Fitbit - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
1 - 20 (74)
 Kommentit
15 maalis 18 jäseneltä: bronsus
|
Wow! Jetzt läufts aber ;) Uuuuuuuund außerdem: ALLES, ALLES LIEBE UND GUTE ZUM RUUUUNDEN, LIEBE NIZZY!!!! Feier heute schön und genieße deinen Tagen mit deinen Liebsten :)))))))
15 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
Alles Liebe und Gute zum Geburtstag 🎉😃😘🎊🍾
15 maalis 18 jäseneltä: andreacgn
|
15 maalis 18 jäseneltä: gold_stueck
|
Dann schließ ich mich mal an 😬, Happy Birthday 🎂
15 maalis 18 jäseneltä: Danny Sch.
|
15 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Happy Birthday liebe Nizzy 😄
15 maalis 18 jäseneltä: darktaria
|
Auch von mir alles, alles Liebe und Gute zum Geburtstag. Feier schön und genieße den Tag 🍰🍾💐
15 maalis 18 jäseneltä: Bärle47
|
Auch von mir das Beste zu deinem Wiegenfeste ,Feier schön.🎉🎈🍀☺🍵
15 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
|
Von mir auch alles gute zum
Geburtstag! Und ganz viel Spaß heute beim feiern! 🎉 🍾 🎊 🎁 💝
15 maalis 18 jäseneltä: esche85
|
Alles Gute zum Geburtstag 🌷
15 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
15 maalis 18 jäseneltä: Gänseblümchen80
|
15 maalis 18 jäseneltä: *Vidia*
|
Von mir auch die besten geburtstagswünsche🌷
15 maalis 18 jäseneltä: Schnuppenstern
|
Happy birthday to you und alles liebe zum Geburtstag, liebe nizzy 💐🍀🌷😘🎂🥂🎉🎁
15 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! 😊🍾🥂
15 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
|
15 maalis 18 jäseneltä: ostbeker
|
Liebe nizzy, ich wünsche Dir alles Liebe und Gute zum Geburtstag und einen wunderschönen Tag 😄
15 maalis 18 jäseneltä: chaos-blubb
|
Alles Liebe zum Geburtstag Nizzy :-)
15 maalis 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
Liebe Nizzy, ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag.
🌸💟🌸
15 maalis 18 jäseneltä: Heikileini
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nizzy1988
|