Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1903 kcal
|
Rasva: 103,37g | Prot: 74,97g | Hh: 167,99g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark, Milfina Butter, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Rote Paprika, Tomaten, Türkisches Fladenbrot, Schafskäse, Florette Feldsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|