Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1295 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 70,51g | Hh: 92,53g.
Aamiainen: Tee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Geflügel Salami, Zwiebelbrötchen. Lounas: Müller Reine Buttermilch, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Florette Feldsalat, Sonnenblumenöl, Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Hefeweizen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Teekanne Waldbeere, Teekanne Spanische Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|