Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1480 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 101,28g | Hh: 134,54g.
Aamiainen: Cappuccino, Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом. Lounas: Cappuccino, Turkey, Сильпо 1Каша Пшеничная Вареная. Päivällinen: Olive Oil , Своя Линия Стручковая Фасоль , Zucchini , Краски Лета Перец Сладкий (Резаный), Egg. Välipalat/Muut: Apples , Apples , Своя Линия Курага, Salmon, Arla Сыр Буко, Жменька Хлебцы Гречневые, Apples , Unroasted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|