|
Ob ich jemals die 60 kg erreiche🙁
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1358 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 81,40g | Hh: 190,73g.
Aamiainen: Bio Haferdrink, Aldi Bio Chia Samen, Seeberger Cranberry, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosflocken, Blaubeeren, Haferflocken. Lounas: Tomatenmark, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Bioland Bio Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Hellma Espressobohne, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Walnüsse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Em-Eukal Kinder Em-Eukal Lolly, Em-Eukal Wildkirsche. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreaxx04
|