Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1398 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 104,08g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Паштет из Куриной Печени. Päivällinen: Сахар, Юг Руси Хлеб Монастырский, Салат Овощной со Сметаной, Хек Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Белый Медведь Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|