Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1459 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 67,25g | Hh: 205,54g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Капуста Тушеная с Мясом, Сливы. Lounas: Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурцы Кислого Рассола, Рыбные Палочки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|