Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
761 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 50,99g | Hh: 106,24g.
Päivällinen: Sup Ayam, Daun Bawang, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Yakult Yakult, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nunikaeni25
|