|
Вес колеблется туда-сюда, вокруг желанной цифры😂 но... при перепадах в сторону увеличения, качество тела заметно улучшается. Как никак пятая неделя сушки, половина пути пройдена
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1559 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 265,55g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Кекс ПП (на Сушке), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Стрельцово Творог 0,1%. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Стрельцово Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%, Lactica Греческий Йогурт, Кофе Латте, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
|