Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1609 kcal
|
Rasva: 120,75g | Prot: 85,71g | Hh: 46,06g.
Lounas: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Украинский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Ашан Сыр Буковинский 45%. Päivällinen: ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Сочник с Творогом, Смешанные Орехи, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|