Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1394 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 55,44g | Hh: 70,09g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja. Lounas: Vive Soy Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Frito, Patatas Fritas. Päivällinen: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Queso Crema, Président Creme de Camembert, Makro Pulpo Cocido, Vino Moscatel. Välipalat/Muut: Santa Ana Patatas Fritas, Embutidos de Carne, Pan de Pueblo, Hacendado Jamon Cocido Extra, Nestea Al Limón sin Azúcares. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|