Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
1767 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 116,45g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: Профитроли, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Кубани Сок Тропик, Inkerman Вино, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Окей Грудка Куриная Копченая. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|